旬の力

長い梅雨があけて、暑さ厳しい夏本番。

つい冷たい飲み物を取りすぎてしまいがちです。

体が火照ると冷やしたくなるんですよねー。

でも冷やしすぎると体が重くだるくなる・・・。

そんなときは夏野菜！

余計な熱を冷ましてくれる上に栄養たっぷり！！

先日、夏野菜をたくさんいただいたので

「やたら漬け」にしました。

ごはんに乗せて食べると食が進みます！

信州のおいしいもの、大好きです。

野菜を刻んでいるうちに半日が終わりましたが。（笑）

これからお寺の忙しい時期。

しっかり食べて、

しっかり寝て、

心健やかに、

大切に過ごしたいと思います。