歌う寺嫁 さちこの つれづれ精進茶和日記

子どもパワーありがとう！

今日は某幼稚園でコンサートの機会をいただきました。



園の中の至るところに生のアップライトピアノが設置されていて、歌が大好きな子どもたち。

1曲目からノリノリで一緒に歌ってくれて、とても励まされました。


とても積極的でクリエイティブな子どもたち。
元気パワーをたくさんいただきました。

給食のクリスマス献立もご馳走になり、
手作りのやさしい味にほっと癒されました。


そして、園長先生をはじめ、職員の皆さまの生き生きとしたお姿や明るさに感動。
きっとたくさんのご苦労がありながら、子どもたちの個性を大切にされているんだろうなぁと感じました。

私も久しぶりのライブの機会をいただき、改めてライブっていいな！と生演奏の良さを噛みしめました。

目の前に聞いてくれる人がいるって
ほんとうにうれしい！

貴重な機会に感謝です✨🎄✨

ブログをサボっている間に気づいたこと

ブログをサボっているうちに

梅雨があけてしまいました(^_^;)

いよいよ暑さも本番。お寺も忙しい時期に入ります。

そして寺子屋活動「てらこサロン」も平行して続けていく予定です。

心身を調えることをテーマに様々な講座や体験を企画しています。

＊詳しくは栽松院インスタグラムへ。



さて、個人的な話ですが、最近は

「両極のベクトルを両方丁寧に見る」ことをテーマに

過ごしています。




外に向かうものと内に向かうもの


好きなものときらいなもの


静と動


始まりと終わり




などなど。




どちらも丁寧にすくいあげて

どちらもやさしくそのままに。



右に左に揺れる舟の上で

両手を左右いっぱいに広げてバランスをとりながら

涼しい顔をして立っているような。笑



揺れるから浮かんでいられるんだろうな。



自分にしがみつくより

手をはなして揺れに任せたほうが遠くまで行けるんだろうな。

そんなこんなで

ブログを書くときと書かないとき。

両方大事にしてるうちに

本当に書きたいことが書けるようになるのかな。

サボってる間に新しい視点が熟成されてたりして。

（言い訳がましい。笑）

仕事も遊びも、余白にヒントがあるのかも？！

気づくこころ

三寒四温を繰り返しながら

少しずつ春が訪れています。



家の窓辺に飾ったボケのつぼみが開いて

「春だよ～。」

と言っているようです。



今日はお彼岸のお中日。

この間お正月を過ごしたばかりのような気がしているのに

もうお彼岸！



時間の流れが年々早まっているような・・・笑



それはさておき、、、

最近の寺子屋企画『てらこサロン』で

自分自身がとても成長させてもらっているなぁと

しみじみ思うこの頃。



様々な講座や坐禅会。

それによって学ぶことのみならず、

さらにてらこサロンを企画運営することで

お寺全体として、自分の人生もその一部として

拡大している感覚です。



4月からもますます豊かな場となれるよう

楽しんで参りたいと思います。



いつも縁は自分のすぐ近くで巡っています。

小さな美としてささやかに息づいています。

そのやさしさに気づける心でありたいと

いつも願う毎日です。

てらこサロン 健康講座！

陽ざしは春めいてきましたが、まだまだ冷え込みの厳しい２月。
寒さは体を緊張させ、血流が悪くなりますね。

血流が悪くなると、体のあちこちに不調が現れたり、気持ちが沈むこともあります。

逆に、血流がよくなると体がリラックスして活発になり、
脳の働きが改善され気持ちが上向きになります！

今月から、身心の健康を後押ししてくれる講座が
てらこサロンに加わります！

足から血流を促す「官足法」と、自然食材を使ったエネルギー満点の「ごはん」のコラボです

官足法指導員のアオキタカエ さんと、イラスト解説のながはり朱実さんのお2人による「けんこうSUNだる課」足もみ講座。

はじめのウォーミングアップでは私の生伴奏によるラジオ体操もあります。笑

境内では、お寺蚤の市でもおなじみの「おやつとごはんの店 a i 」さんが須坂市からキッチンカーで登場！

aiさんも使用されている小川村麦ダンス農園 の「テンペ」の販売もあります。

さらに！12時半からはながはり朱実さんによる紙芝居も！！

コロナ対策のため少人数の開催ですが、贅沢な一日になりそうです

＊　詳細は画像をご覧ください

足もみ講座は定員8名の予約制です。
（ご予約はleafymm@gmail.comまでメールでお問い合わせください。）

お弁当はご自由にご購入いただけます。

『この一日の身命は尊ぶべき身命なり、身心自らも愛すべし』

道元禅師の残された正法眼蔵の一文。

自分の体があること、命があることに改めて気づき、自分を大切にできる時間となりますように。

てらこサロン いけばな体験1月

今日は、第１回『てらこサロン♪』の日でした。

まずは、池坊いけばな体験です🌼

春色のお花に、見て触れて癒され、

楽しい時間でした。

同じ花材を渡されても

みんなそれぞれ違う作品に仕上がるのが面白いところ！

皆さんとても素敵なお花で

私もとても癒されました💓

☆来月のてらこサロンは

『坐禅』や『四柱推命』が始まります。

坐禅は◎2/13(土)14時~（初心者向け）

　　　◎2/27(土)14時~（経験者向け）

　　　＊どちらも参加無料

の予定です。

初心者向けは10分、経験者向けは30分ほど座ります。

また、経験者向けのほうは道元禅師が書かれた坐禅に関する文章を読み解く時間もあります。

コロナ禍の昨今、体を動かすことが減り頭でっかちになってしまいがちですね。

坐禅は、頭も心も万事休息することができ、今とても必要とされるのではと思います。

どうぞお気軽にご予約・お問い合わせください😊

（コメントで承ります！）

四柱推命は中国の陰陽五行を元にして生まれた、人の命運を推察する方法です。

人生のバイオリズム、傾向などがわかり、背中を押されることがあります。

詳細が決まりましたらお知らせ致します✨

てらこサロン、必要とされる方に届きますように🌱🌱🌱