歌う寺嫁 さちこの つれづれ精進茶和日記

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半断食

今年の半分以上、ずっと持病の腸の出血がつづいています。
ほっんと~に、いろいろなことを試してみましたがどれも効かず、
結局戻ってきたのが「基本の食養」。

漢方薬もサプリメントもすべて、一旦おやすみして、
6日(日)から6日間の半断食に入りました。
今日で4日目です。

断食といっても「半」なので(^-^;、少しはお米も食べられます。
プロに立ててもらった献立なので安心してやっています。
(*断食は素人が個人的にやるのはとても危険です!)

やってみて思うのは「たのしい!」ということ。
つらいと思って覚悟していたのですが、体が喜んでいるのが実感されます。
後半3日間、体がどんな変化を遂げていくのかとても興味深いです。

もちろん病気の症状をなくしたいというのがきっかけではじめた半断食ですが、
本当の目的は違うところにあるのかもしれません。
症状は消えないかもしれないけど、血がきれいになって体が浄化されたら、
よくわからないけれど、全身全霊のなにかが新しくなるような気がします。

その変化が歌や生活に表れてくるんだろうな。

今日もいちにち忙しいのですが、自分に与えられた分の食を持ってありがたく出かけようと思います。

どんないちにちになるかな(^-^)♪
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# by SachikoAkimoto | 2011-11-09 09:18 | 健康 | Comments(0)

少女は汽車に乗って~急行はまなす号~

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昨夜、札幌より春猫がネオンホールに帰ってきました♪

変わらぬ世界観に札幌で歌い続けていた数年分の重みが加わり、
どっしりとした春猫ワールドを堪能させていただきました。

新しい土地で音楽活動をはじめること、そしてやりつづけることの大変さは想像以上だと思います。
春猫は長野から札幌に移り、自力で自分の世界を歌い続けてきたんだなぁと、しみじみ感じました。

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新曲の「祈る」という歌、長野でも歌っていた「レイジー」「ざくろ哀歌」、アンコールの「マルメロの歌」。
とても響きました。

共にステージに立ち、夜通し語り、遊んだ20代の貴重なときを共有した友が
30代になって今また共に歌えることのしあわせ。
本当に本当にうれしかったなぁ。

会えただけでもうれしかった。
元気でよかった。

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ライブ後は、その時代に共に活動していた仲間が集まり、春猫を囲んで語り、
創造的に輝いていたときがよみがえったようでした。

そしてこの大切な再会をきっかけに、ここからまた新しく皆が輝いていくようでした。

出演者もそれぞれによく、本当にたのしい一夜となりました。

春猫・やよいちゃん!また長野に帰っておいでね!
近いうちに!
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# by SachikoAkimoto | 2011-11-06 16:59 | 音楽 | Comments(2)

しあわせ音空間vol.10

今日は須坂市「ヤンネ」2F和室にて、しあわせ音空間vol.10がありました。
来てくれたみなさん、ありがとう!

毎回、来てくれたママ&ちびっこたちが、たのしそうに笑ったりリラックスしたりしてくれるのを見ると
本当にしあわせになり、やたらと明るい気持ちになります。
いつもありがとう♪

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あぁ うれしい・・・この笑顔!


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気持ちよすぎるこのゆる空間♪


そしてイベント仕掛け人ナガハリさん、ありがとう!
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歌う自分も、他のどこで歌うよりもこの空間で歌うのが一番しっくりくるし、リラックスするし、
いつのまにか自分も癒されに行くような、たのしみな空間となってきました。

自分にとって、思いがけずなんだかとても貴重な場となってきたかんじです(笑)

来月もたのしみです!



そして明日はいよいよ札幌より春猫ことやよいちゃんが長野ネオンホールに登場です!!
何年ぶりの対バンだろう??
こちらもまたうれしい再会です。

明日の夜も一期一会の歌を大切に歌わせていただこうと思います。

みなさん、お見逃しなく!!
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# by SachikoAkimoto | 2011-11-04 19:56 | 音楽 | Comments(2)

結婚式!

今日は学生時代からの親友綾子の結婚式でした。
小川村に嫁ぐ綾子の結婚式は、小川村の人たちと新郎新婦を慕う人たちの手作りの披露宴でした。

本当にふたりを中心とした人たちのあたたかさにあふれる、
とてもとてもよい結婚式でした。

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白無垢の綾子。
入場してきただけで感動してしまいました。
嬉しい・・・。

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お食事も手作りで本当においしかった。
こまつやさんのサラダに入ってたクルミが香ばしくおいしすぎて感動。

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お色直し。
新郎・収くんの妹さんが着たものだという黒いドレス。
すごく似合っていました。

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いいふたりだなぁ。

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熱くて芯のある新郎のあいさつ。
胸が熱くなりました。

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村の人たちとの手作りによる披露宴。
本当にいい時間をすごさせていただきました。

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そして最後に皆で「人アーチ」を作って、新郎新婦退場。
あたたかな結婚式。

人っていいな。ほんとにそう感じた披露宴でした。

未熟なところも含め、周囲の人たちとかかわろうと、
そして支えられ感謝して村に暮らそうと決めたふたりを
こころから応援したいと思います。

小川村、遊びに行きたい!
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# by SachikoAkimoto | 2011-11-03 21:37 | 音楽 | Comments(8)

わかればいいじゃん!

ここのところ忙しく活動的な毎日がつづいています。
そんなとき、ついおろそかになる「食事」。

疲れていて、時間もなかったら、料理する余裕もなくなり、
買ってきたもので済ませたり外食してしまったり、逆にちょー粗食になってしまったりします。

最近の食生活がそんなふうに乱れたせいか、ゆうべは神経がピリピリしてしまいました。
理性でどうにかなるイライラではなく、体の生理的なイライラです。

そんなときわたしは「チョコをたべる」という荒治療をします・・・(^-^;
強力な沈静作用があります。(が、その後強烈な副作用もやってきます・・・。)
極端なものは、ここぞ!というときの薬としてありがたくいただきたいですね。

そして今日もこれからいちにち忙しく飛び回るので、朝のうちに体とこころのための料理をしました。
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←穀物の滋養たっぷり玄米粉のシチュー。

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←しょうが汁をたっぷり効かせたヒエのそぼろ。












いざ、お弁当に入れて出発です♪

体もこころも、食べたものでできているのだから、当たり前だけどきちんと食べようと改めて思いました。
何度も自分の体に思い知らされます。

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いいんです!失敗しなきゃわかんないんだから!
わかればいいじゃん!
ということで、今日いちにちの命を感謝して大事に生きようと思います。




それにしてもゆうべのアルフォート、おいしかったなぁ・・・♪
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# by SachikoAkimoto | 2011-10-28 10:20 | 精進料理 | Comments(0)