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歌う寺嫁 さちこの つれづれ精進茶和日記

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食の力

梅雨に入り毎日暑い日が続きます。
マスクもだんだん息苦しくなってきました・・・。

子どもたちも、急に学校が始まったと思ったらお天気も急に暑くなって、
さぞかし心身への負担が大きいことと思います。

娘も毎日「疲れたー」「ねむいー」の繰り返し。
昨日は声も小さく元気がありませんでした。
そうとう参っているようだったので、
今日は好物だけを入れたお弁当で応援しました!(ケチャップ別添え)

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そして今日は空っぽのお弁当箱を持って元気に帰ってきました!

好きなものを食べたり、好きなことをしたり、好きな人に会ったりすると
元気がわいてきます!

少しでも毎日の中に楽しみができるといいなと。

大人もいっしょですね!

そして今日はとうもろこしをたくさんもらったので、
コーン好きの娘のお弁当用に3品仕込みました。

上から「コーンとチーズのかき揚げ」「コーン入りはんぺんボール」「コーン入りがんも」です。

食の力_e0239118_18431765.jpg

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悪くならないようにすぐに小分け冷凍しました。

毎日の健康ややる気は、意外と何を食べているかによって左右されるもの。

本格的な夏が来る前に体力をつけておきたいところです。

大人も子どもも、美味しいもの食べて元気に過ごしましょう!
by SachikoAkimoto | 2020-06-17 16:55 | 健康 | Comments(0)

お弁当


お弁当_e0239118_09474880.jpg
いよいよ新学期が始まりました。

初日は給食がなくお弁当持ちです。

新しいクラスで新しい友達とお弁当を食べる娘から

「かわいくして!」

とのリクエスト。

かわいいかどうかわからないけど、彩りよくしてみました110.png

テンション上がるといいね!

今年も健康で楽しく学校に行けますように177.png

by SachikoAkimoto | 2018-04-06 09:54 | 育児 | Comments(0)