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歌う寺嫁 さちこの つれづれ精進茶和日記

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食の力

梅雨に入り毎日暑い日が続きます。
マスクもだんだん息苦しくなってきました・・・。

子どもたちも、急に学校が始まったと思ったらお天気も急に暑くなって、
さぞかし心身への負担が大きいことと思います。

娘も毎日「疲れたー」「ねむいー」の繰り返し。
昨日は声も小さく元気がありませんでした。
そうとう参っているようだったので、
今日は好物だけを入れたお弁当で応援しました!(ケチャップ別添え)

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そして今日は空っぽのお弁当箱を持って元気に帰ってきました!

好きなものを食べたり、好きなことをしたり、好きな人に会ったりすると
元気がわいてきます!

少しでも毎日の中に楽しみができるといいなと。

大人もいっしょですね!

そして今日はとうもろこしをたくさんもらったので、
コーン好きの娘のお弁当用に3品仕込みました。

上から「コーンとチーズのかき揚げ」「コーン入りはんぺんボール」「コーン入りがんも」です。

食の力_e0239118_18431765.jpg

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食の力_e0239118_18431761.jpg

悪くならないようにすぐに小分け冷凍しました。

毎日の健康ややる気は、意外と何を食べているかによって左右されるもの。

本格的な夏が来る前に体力をつけておきたいところです。

大人も子どもも、美味しいもの食べて元気に過ごしましょう!
by SachikoAkimoto | 2020-06-17 16:55 | 健康 | Comments(0)

受験弁当

受験弁当_e0239118_21483018.jpg

いよいよ受験シーズン突入ですね。

全国の受験生の皆さん、追い込みお疲れ様です!

受験生も、そのご家族も緊張感のあるお正月だったのではないでしょうか。

はい、うちもです。

娘の高校受験を控え、家族全員が心なしか緊張状態。笑

大晦日と元旦以外は塾の冬期講習に通った冬休みも今日で終わりです。
いよいよですねー。

冬期講習中、毎日お弁当持ちだったのですが、この度ニュー☆アイテムを新採用しました。

その名も「保温弁当箱」!!

勉強で疲れたときにあったかいごはんを食べられたらほっとしますよね。

現代の保温弁当箱はよくできていて、お昼に食べたごはんがほかほかだったとのこと。
開発してくれた人に感謝です!
必要としている人がたくさんいるんだろうなぁ。

入試当日もあったかいごはんが食べられるように。

「集中はリラックスから。」

受験生の皆さん!ここまできたら体調管理ですね!
食べて寝て、ラストスパートがんばりましょう(*^o^)/\(^-^*)


by SachikoAkimoto | 2020-01-06 21:42 | 健康 | Comments(0)

久しぶりの早朝作業


久しぶりの早朝作業_e0239118_16230330.jpg

今週末は土日とも部活の大会の娘。

普段から部活をがんばっているので、ここはひとつお弁当で応援したいところ。

わたしも手術から2週間がたちだいぶ回復してきたので、

ひさしぶりに早起きしてお弁当を作りました110.png180.png

久しぶりの早朝作業_e0239118_16215757.jpg
いつものようにごはんを斜めにつめて(そうするとおかずがたくさん入る)、

水筒に冷たい麦茶を入れて。



試合、どうだったかなぁ。



お弁当箱、空っぽにして帰ってきますように。





by SachikoAkimoto | 2018-06-10 16:39 | 育児 | Comments(0)

お弁当


お弁当_e0239118_09474880.jpg
いよいよ新学期が始まりました。

初日は給食がなくお弁当持ちです。

新しいクラスで新しい友達とお弁当を食べる娘から

「かわいくして!」

とのリクエスト。

かわいいかどうかわからないけど、彩りよくしてみました110.png

テンション上がるといいね!

今年も健康で楽しく学校に行けますように177.png

by SachikoAkimoto | 2018-04-06 09:54 | 育児 | Comments(0)

楽しい裏方

立春を過ぎて、寒い中にも春の陽ざしが感じられるようになってきました!

信州の冬は長くて寒くて、本当にあたたかい季節が待ち遠しいです。




ここのところの私は、こどものサポートに専念しております110.png

中学生になって難しくなった勉強を傍らで見たり、
(テスト勉強とか懐かしい。笑)

部活動のお弁当作りや、試合会場までの送迎、

いろいろある思春期の悩み事の相談役や、

気晴らしの休日の付き合い。



思いっきり裏方です。

が、ふと気づきました。



「こどもの側から見たら裏方だけど、

 自分から見たらこのサポート生活こそが今の私のメインのなのでは!?

と。



積極的な受け身とでも言いましょうか。。。笑

大事にしたい人に愛を注げるのって、

すごくうれしいことですよね。



これが今のわたしのなのです。

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今朝も部活の大会で早朝からお弁当を持って出かけていきました。

手の込んだオシャレなものは作れないけど、

彩りよく元気が出るごはんを詰めて、

温かいお茶を入れた水筒といっしょに持たせました。

今頃がんばっているかな!?



そしてわたしも息抜きにパソコン作業をしたり(←先日片づけた机で)

次のライブのための弾き語り練習をしたり。
                 
楽しい裏方_e0239118_12153195.jpg
冬はつい家にこもりがちですが、

家のなかであたたかい生活ができたら、それでしあわせだなぁと思うこの頃。



そして春になったらカメラを持って外へ足を踏み出して

自然の恵みを感じたいと思います179.png






















by SachikoAkimoto | 2018-02-18 12:22 | 育児 | Comments(0)