歌う寺嫁 さちこの つれづれ精進茶和日記

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官足サロン vol2.

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今日は官足法指導員アオキタカエちゃんによる
「官足サロン vol.2 in 満龍寺(須坂)」のお手伝いに。

お寺の本堂が官足のアミューズメントパークのよう。
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官足法で、以前とは比べ物にならないほど健康になったわたし。
ぜひ多くの人に体験してみてほしい。
本当にすごい、官足法。

大勢でやると痛くても楽しいのも不思議。

それと、会場である満龍寺さんの居心地のよさったら。
& 満龍寺のファミリーのみなさんの明るさったら。
ここへ来ただけでも元気になってしまうー。

次回は2月22日 13時~。

何よりスタッフであるわたしが一番楽しみにしているんじゃないかな。笑


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by SachikoAkimoto | 2018-01-15 21:27 | 健康 | Comments(0)

官足サロン vol.1

わたしが2年半通っている官足法の先生
アオキタカエさんによる官足サロン。

わたしもスタッフとして参加してきました(^-^)/
 
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須坂市にある満龍寺さんの清々しい本堂で、広々とみんなで足もみです。
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とにかく痛いことで有名な官足法。
この地獄絵図のような官足マット!
みんなおそるおそる乗ってみますが、周りで応援したり笑ったりしてくれる人がいると、
意外と渡り切れるものです!
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↑初めての方もこの通り!
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↑あまり力を入れなくても、ツボの奥まで押せる便利グッズの使い方を教えてもらったり
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↑官足マットを使って細かく丁寧にしこりをつぶす方法を教えてもらったり
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↑初めての方同士でやってみたり!

わたしも3時間マットを踏み続けましたが
もう体がポカポカを通り越して暑いくらいで
夜までずーっとポカポカしていました(^-^)

官足法は足裏から太ももまでの血流をよくして
体全体の健康を整えます。

それはそれは痛いのですが(笑)、
大勢でやっていると痛すぎて笑えたり、
痛みを共有して仲良くなったり、
なんだか心身ともにすっきりして帰るということが多々あります。

次回は1月15日 @満龍寺です。

どうぞお気軽にお越しください。
(詳細はまた改めて!)



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by SachikoAkimoto | 2017-12-15 12:35 | 健康 | Comments(0)